Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Curly fries, frozen

Calo và thông tin dinh dưỡng

165
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb21 g
Chất béo7,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 165 kcal —
  • Chất đạm 2,6 g 5%
  • Carbohydrate 21 g 8%
  • Chất béo 7,4 g 9%
  • Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
  • Chất xơ 2,5 g 9%
  • Đường 0,1 g —
  • Natri 440 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 12,5 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folate (B9) 13,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 19,2 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 9,2 mg 1%
  • Sắt 0,59 mg 3%
  • Magiê 21,5 mg 5%
  • Phốt pho 84,5 mg 7%
  • Kali 385 mg 8%
  • Kẽm 0,38 mg 3%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0 µg 0%
  • Iốt 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1652,6 g21 g7,4 g
50 g50 g831,3 g11 g3,7 g
150 g150 g2483,8 g32 g11 g
200 g200 g3315,1 g42 g15 g
250 g250 g4146,4 g53 g18 g

Câu hỏi về Curly fries, frozen

100 g Curly fries, frozen có bao nhiêu calo?

100 g Curly fries, frozen có 165 kcal, gồm 2,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.

50 g Curly fries, frozen có bao nhiêu calo?

50 g Curly fries, frozen có 83 kcal, gồm 1,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.

150 g Curly fries, frozen có bao nhiêu calo?

150 g Curly fries, frozen có 248 kcal, gồm 3,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 11 g chất béo.

200 g Curly fries, frozen có bao nhiêu calo?

200 g Curly fries, frozen có 331 kcal, gồm 5,1 g đạm, 42 g carbohydrate và 15 g chất béo.

250 g Curly fries, frozen có bao nhiêu calo?

250 g Curly fries, frozen có 414 kcal, gồm 6,4 g đạm, 53 g carbohydrate và 18 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 1843 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ