Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
không da
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,5 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 81 mg 4%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 194 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, quay254 kcal / 100 g
- Cánh gà tâynguyên con, chỉ thịt, sống115 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàgà thịt hoặc gà rán, sống126 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Phần tư cánh gàsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Chicken wingcó da, sống216 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt và da, sống173 kcal / 100 g
- Đùi gàbỏ da110 kcal / 100 g
- Gà nguyên conlọc xương, có da, sống186 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàbỏ da, sống115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà
100 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà có 121 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà có 61 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà có 182 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Cánh gà có 242 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
250 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Cánh gà có 303 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30268 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
