Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Caesar salad with shrimps
Calo và thông tin dinh dưỡng
203
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb8,3 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,7 g —
- Natri 218 mg 9%
- Cholesterol 58,6 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39,1 µg 4%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 3,8 mg 26%
- Vitamin K 29,9 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 113 mg 9%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 20,4 mg 5%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 10,4 µg 19%
- Iốt 66,9 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8,6 g | 8,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,3 g | 4,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13 g | 12 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 17 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 21 g | 21 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Caesar salad with shrimps
100 g Caesar salad with shrimps có bao nhiêu calo?
100 g Caesar salad with shrimps có 203 kcal, gồm 8,6 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Caesar salad with shrimps có bao nhiêu calo?
50 g Caesar salad with shrimps có 102 kcal, gồm 4,3 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Caesar salad with shrimps có bao nhiêu calo?
150 g Caesar salad with shrimps có 305 kcal, gồm 13 g đạm, 12 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Caesar salad with shrimps có bao nhiêu calo?
200 g Caesar salad with shrimps có 406 kcal, gồm 17 g đạm, 17 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Caesar salad with shrimps có bao nhiêu calo?
250 g Caesar salad with shrimps có 508 kcal, gồm 21 g đạm, 21 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34699 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
