Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá sòng mắt to
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
71
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 61 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
Khoáng chất
- Canxi 50 mg 4%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 614 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 18 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 26 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 44 g | 0 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá sòng mắt to
100 g Cá sòng mắt to có bao nhiêu calo?
100 g Cá sòng mắt to có 71 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Cá sòng mắt to có bao nhiêu calo?
50 g Cá sòng mắt to có 35 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cá sòng mắt to có bao nhiêu calo?
150 g Cá sòng mắt to có 106 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Cá sòng mắt to có bao nhiêu calo?
200 g Cá sòng mắt to có 142 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Cá sòng mắt to có bao nhiêu calo?
250 g Cá sòng mắt to có 177 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26159 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
