Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 64 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 10,2 µg 51%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 417 mg 9%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồng
100 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồng có 94 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồng có 47 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồng có 141 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồng có 188 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
250 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồng có 235 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26146 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
