Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn, đã nấu chín
275
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb1,8 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 275 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 24 g 30%
- Chất béo bão hòa 15 g 74%
- Chất xơ 1,3 g 4%
- Đường 0 g —
- Natri 665 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 89 mg 2%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 2,3 mg 256%
- Mangan 0,34 mg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 1,8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,5 g | 0,9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 2,6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 26 g | 3,5 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 32 g | 4,4 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây
100 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có bao nhiêu calo?
100 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có 275 kcal, gồm 13 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có bao nhiêu calo?
50 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có 138 kcal, gồm 6,5 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có bao nhiêu calo?
150 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có 413 kcal, gồm 19 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có bao nhiêu calo?
200 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có 550 kcal, gồm 26 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có bao nhiêu calo?
250 g Ốc bươu bơ tỏi rau mùi tây có 688 kcal, gồm 32 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 10042 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
