Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
các loài hỗn hợp, nướng lò hoặc nướng vỉ
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 57 mg 2%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 13,1 µg 65%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 201 mg 16%
- Kali 522 mg 11%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 49 µg 89%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 53 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 66 g | 0 g | 4,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồng
100 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồng có 128 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồng có 64 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồng có 192 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồng có 256 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồng có 320 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
