Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi hồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
humpback, baked or broiled
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 90 mg 4%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 13 µg 65%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 4,7 µg 197%
- Choline 113 mg 21%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,45 mg 3%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 313 mg 25%
- Kali 439 mg 9%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 37,6 µg 68%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 37 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 62 g | 0 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồi hồng
100 g Cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi hồng có 153 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi hồng có 77 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi hồng có 230 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồi hồng có 306 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồi hồng có 383 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3159 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
