Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger rau củ phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột vụn, nướng lò, nướng vỉ
240
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb23 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 240 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Đường 1,3 g —
- Natri 290 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 154 mg 12%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 147 mg 12%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 32 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,5 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 35 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 58 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Burger rau củ phô mai
100 g Burger rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Burger rau củ phô mai có 240 kcal, gồm 7 g đạm, 23 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Burger rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Burger rau củ phô mai có 120 kcal, gồm 3,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Burger rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Burger rau củ phô mai có 360 kcal, gồm 11 g đạm, 35 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Burger rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Burger rau củ phô mai có 480 kcal, gồm 14 g đạm, 46 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Burger rau củ phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Burger rau củ phô mai có 600 kcal, gồm 18 g đạm, 58 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-657 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
