Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột mì loại 80
Calo và thông tin dinh dưỡng
355
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb73 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 1,8 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 25,4 mg 2%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 45,6 mg 11%
- Phốt pho 153 mg 12%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 1,2 mg 52%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 73 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 110 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 146 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 183 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột mì loại 80
100 g Bột mì loại 80 có bao nhiêu calo?
100 g Bột mì loại 80 có 355 kcal, gồm 10 g đạm, 73 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Bột mì loại 80 có bao nhiêu calo?
50 g Bột mì loại 80 có 178 kcal, gồm 5 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Bột mì loại 80 có bao nhiêu calo?
150 g Bột mì loại 80 có 533 kcal, gồm 15 g đạm, 110 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Bột mì loại 80 có bao nhiêu calo?
200 g Bột mì loại 80 có 710 kcal, gồm 20 g đạm, 146 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Bột mì loại 80 có bao nhiêu calo?
250 g Bột mì loại 80 có 888 kcal, gồm 25 g đạm, 183 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9445 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
