Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột mì loại 65
Calo và thông tin dinh dưỡng
346
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb72 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 346 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 1,5 g —
- Natri 12 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 25,3 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 30,4 mg 7%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 176 mg 4%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 4,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 143 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 179 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột mì loại 65
100 g Bột mì loại 65 có bao nhiêu calo?
100 g Bột mì loại 65 có 346 kcal, gồm 10 g đạm, 72 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Bột mì loại 65 có bao nhiêu calo?
50 g Bột mì loại 65 có 173 kcal, gồm 5 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Bột mì loại 65 có bao nhiêu calo?
150 g Bột mì loại 65 có 519 kcal, gồm 15 g đạm, 107 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Bột mì loại 65 có bao nhiêu calo?
200 g Bột mì loại 65 có 692 kcal, gồm 20 g đạm, 143 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Bột mì loại 65 có bao nhiêu calo?
250 g Bột mì loại 65 có 865 kcal, gồm 25 g đạm, 179 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9435 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
