Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb85 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Đường 18 g —
- Natri 233 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3004 µg 334%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Folate (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 127 mg 10%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 106 mg 25%
- Phốt pho 199 mg 16%
- Kali 1427 mg 30%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,64 mg 71%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 2,5 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,7 g | 85 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,3 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 128 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 170 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 213 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột khoai lang
100 g Bột khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Bột khoai lang có 364 kcal, gồm 6,7 g đạm, 85 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Bột khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Bột khoai lang có 182 kcal, gồm 3,3 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bột khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Bột khoai lang có 546 kcal, gồm 10 g đạm, 128 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Bột khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Bột khoai lang có 728 kcal, gồm 13 g đạm, 170 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Bột khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Bột khoai lang có 910 kcal, gồm 17 g đạm, 213 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6189 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
