Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột gạo nếp trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb78 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 78 g 28%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Natri 6,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,8 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 22,6 mg 5%
- Phốt pho 69,8 mg 6%
- Kali 75,7 mg 2%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 14,9 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,7 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 116 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 155 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 194 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột gạo nếp trắng
100 g Bột gạo nếp trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bột gạo nếp trắng có 364 kcal, gồm 6,7 g đạm, 78 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Bột gạo nếp trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bột gạo nếp trắng có 182 kcal, gồm 3,4 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bột gạo nếp trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bột gạo nếp trắng có 546 kcal, gồm 10 g đạm, 116 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Bột gạo nếp trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bột gạo nếp trắng có 728 kcal, gồm 13 g đạm, 155 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Bột gạo nếp trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bột gạo nếp trắng có 910 kcal, gồm 17 g đạm, 194 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6192 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
