Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Blood pancake, pirkka
Calo và thông tin dinh dưỡng
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb20 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,8 g —
- Natri 650 mg 28%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 21,6 mg 120%
- Magiê 21,8 mg 5%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 4,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9,1 g | 20 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Blood pancake, pirkka
100 g Blood pancake, pirkka có bao nhiêu calo?
100 g Blood pancake, pirkka có 175 kcal, gồm 9,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Blood pancake, pirkka có bao nhiêu calo?
50 g Blood pancake, pirkka có 88 kcal, gồm 4,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Blood pancake, pirkka có bao nhiêu calo?
150 g Blood pancake, pirkka có 263 kcal, gồm 14 g đạm, 31 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Blood pancake, pirkka có bao nhiêu calo?
200 g Blood pancake, pirkka có 350 kcal, gồm 18 g đạm, 41 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Blood pancake, pirkka có bao nhiêu calo?
250 g Blood pancake, pirkka có 438 kcal, gồm 23 g đạm, 51 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
