Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết hoặc thịt nướng bottom round
Calo và thông tin dinh dưỡng
australia, nhập khẩu, ăn cỏ, đùi, không xương, chỉ thịt nạc, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 71 mg 3%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 2,1 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 294 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi bòúc, nhập khẩu, ăn cỏ, đùi, không xương, nạc và mỡ, sống129 kcal / 100 g
- Bít tết đùi dưới bòthịt bò, nạc và mỡ có thể tách rời, lọc bỏ mỡ đến 1/8", hạng choice, sống198 kcal / 100 g
- Thịt bò mông dưới quayhông, ngoài, không xương, nạc, sống147 kcal / 100 g
- Bít tết bò mông dướihông, ngoài, không xương, nạc và mỡ, cắt 0mm, sống153 kcal / 100 g
- Đùi bòthịt nạc và mỡ có thể tách rời, lọc mỡ 1/8", loại prime, sống173 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw199 kcal / 100 g
- Phần đùi dưới của bòchỉ phần nạc111 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết hoặc thịt nướng bottom round
100 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 130 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 147 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 294 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 73 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 441 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 588 kcal, gồm 97 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 65 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 195 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173971 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
