Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết hoặc thịt nướng bottom round
Calo và thông tin dinh dưỡng
australia, nhập khẩu, ăn cỏ, đùi, không xương, thịt nạc và mỡ, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70 mg 3%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 2,1 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 158 | 24 g | 0 g | 7 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 316 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 475 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 633 | 96 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 32 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi bòúc, nhập khẩu, ăn cỏ, đùi, không xương, nạc và mỡ, sống129 kcal / 100 g
- Bít tết đùi dưới bòthịt bò, nạc và mỡ có thể tách rời, lọc bỏ mỡ đến 1/8", hạng choice, sống198 kcal / 100 g
- Bít tết bò mông dướihông, ngoài, không xương, nạc và mỡ, cắt 0mm, sống153 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng phần mông dướithịt bò, chỉ có phần nạc, cắt gọt còn 1/8" mỡ, tất cả các loại, sống128 kcal / 100 g
- Đùi bòthịt nạc và mỡ có thể tách rời, lọc mỡ 1/8", loại prime, sống173 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết hoặc thịt nướng bottom round
100 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 140 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 158 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 316 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 79 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 475 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 633 kcal, gồm 96 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 70 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết hoặc thịt nướng bottom round có 210 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173976 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
