Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dải thịt bò ăn sáng
Calo và thông tin dinh dưỡng
muối chua, đã nấu chín
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 449 kcal —
- Chất đạm 31 g 63%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 34 g 44%
- Chất béo bão hòa 14 g 72%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 2253 mg 98%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
- Choline 119 mg 22%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 236 mg 19%
- Kali 412 mg 9%
- Kẽm 6,4 mg 58%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,8 µg 49%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 31 g | 1,4 g | 34 g |
| 1 khẩu phần | 34 g | 153 | 11 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 68 g | 305 | 21 g | 1 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 17 g | 76 | 5,3 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 3 khẩu phần | 102 g | 458 | 32 g | 1,4 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 136 g | 611 | 43 g | 1,9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 16 g | 0,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 47 g | 2,1 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 63 g | 2,8 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 78 g | 3,5 g | 86 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dải thịt bò ăn sáng
100 g Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
100 g Dải thịt bò ăn sáng có 449 kcal, gồm 31 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 34 g chất béo.
1 khẩu phần (34 g) Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (34 g) Dải thịt bò ăn sáng có 153 kcal, gồm 11 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (68 g) Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (68 g) Dải thịt bò ăn sáng có 305 kcal, gồm 21 g đạm, 1 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (17 g) Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (17 g) Dải thịt bò ăn sáng có 76 kcal, gồm 5,3 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
3 khẩu phần (102 g) Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (102 g) Dải thịt bò ăn sáng có 458 kcal, gồm 32 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (136 g) Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (136 g) Dải thịt bò ăn sáng có 611 kcal, gồm 43 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 47 g chất béo.
50 g Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
50 g Dải thịt bò ăn sáng có 225 kcal, gồm 16 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Dải thịt bò ăn sáng có bao nhiêu calo?
150 g Dải thịt bò ăn sáng có 674 kcal, gồm 47 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170198 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
