Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 349 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Natri 456 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 99 mg 8%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 47 mg 11%
- Phốt pho 596 mg 48%
- Kali 676 mg 14%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 25,1 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,9 g | 74 g | 1,4 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 99 | 2,5 g | 21 g | 0,4 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 198 | 5 g | 42 g | 0,8 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 297 | 7,6 g | 63 g | 1,2 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 396 | 10 g | 84 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 111 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 148 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22 g | 185 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh kếp kiều mạchhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh340 kcal / 100 g
- Bánh kếp thườnghỗn hợp khô, hoàn chỉnh, bao gồm bơ sữa368 kcal / 100 g
- Bột trộn bánh kếp332 kcal / 100 g
- Pancake lúa mì nguyên cámhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, đã chuẩn bị, (với trứng, dầu, sữa)236 kcal / 100 g
- Bột trộn bánh kếp không gluten344 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt
100 g Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 349 kcal, gồm 8,9 g đạm, 74 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 99 kcal, gồm 2,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 198 kcal, gồm 5 g đạm, 42 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 49 kcal, gồm 1,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 297 kcal, gồm 7,6 g đạm, 63 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 396 kcal, gồm 10 g đạm, 84 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 175 kcal, gồm 4,5 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh xèo ăn kiêng đặc biệt có 524 kcal, gồm 13 g đạm, 111 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172775 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
