Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh tart mặn
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình
268
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb24 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 7,9 g 39%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,1 g —
- Natri 501 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 86,3 mg 7%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 20,6 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh tart mặn
100 g bánh tart mặn có bao nhiêu calo?
100 g bánh tart mặn có 268 kcal, gồm 8 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g bánh tart mặn có bao nhiêu calo?
50 g bánh tart mặn có 134 kcal, gồm 4 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g bánh tart mặn có bao nhiêu calo?
150 g bánh tart mặn có 402 kcal, gồm 12 g đạm, 37 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g bánh tart mặn có bao nhiêu calo?
200 g bánh tart mặn có 536 kcal, gồm 16 g đạm, 49 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g bánh tart mặn có bao nhiêu calo?
250 g bánh tart mặn có 670 kcal, gồm 20 g đạm, 61 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25573 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
