Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ ngũ cốc nguyên hạt, lớp vỏ bánh trên và dưới, tự làm
254
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb34 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 254 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 38%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 14 g —
- Natri 108 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 154 µg 17%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 3,6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 5,4 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 7,2 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 9 g | 84 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh táo vụnlàm tại nhà161 kcal / 100 g
- Bánh táo gấpcó phô mai307 kcal / 100 g
- Bánh táo kiểu Hà Lanvới bột bánh quy xốp, không bơ226 kcal / 100 g
- Bánh táo quayvới bột ngàn lớp, không có bơ305 kcal / 100 g
- Bánh táo hạt346 kcal / 100 g
- Bánh nướng trái cây nguyên cám làm tại nhàtrái cây, nguyên cám, vỏ bánh trên và dưới, làm tại nhà253 kcal / 100 g
- Bánh pie táo nguyên cámvỏ bánh ngọt giòn239 kcal / 100 g
- Táonướng63 kcal / 100 g
- Apple pie162 kcal / 100 g
- Tart Bakewelllàm tại nhà454 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh táo
100 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh táo có 254 kcal, gồm 3,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh táo có 127 kcal, gồm 1,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh táo có 381 kcal, gồm 5,4 g đạm, 50 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
200 g Bánh táo có 508 kcal, gồm 7,2 g đạm, 67 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
250 g Bánh táo có 635 kcal, gồm 9 g đạm, 84 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1027 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
