Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
có lớp phủ bơ, tự làm ở nhà
452
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb54 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 452 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Đường 36 g —
- Natri 334 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 38 mg 9%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,32 mg 36%
- Mangan 0,07 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 5,8 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,9 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 8,7 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 12 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 15 g | 135 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh sô-cô-la fudge358 kcal / 100 g
- Bánh sô cô la trắngcó lúa mì, có nhân, tự làm428 kcal / 100 g
- Bánh cà rốtcó lớp phủ, làm tại nhà346 kcal / 100 g
- Bánh bùn sô-cô-la đentự làm, phủ kem477 kcal / 100 g
- Lớp phủ sô-cô-la cho bánh348 kcal / 100 g
- Tart sô-cô-latừ tiệm bánh469 kcal / 100 g
- Kem bơ sô-cô-lacó bơ486 kcal / 100 g
- Lớp phủ ganache sô-cô-latự làm447 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh sô-cô-la
100 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh sô-cô-la có 452 kcal, gồm 5,8 g đạm, 54 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh sô-cô-la có 226 kcal, gồm 2,9 g đạm, 27 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh sô-cô-la có 678 kcal, gồm 8,7 g đạm, 81 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Bánh sô-cô-la có 904 kcal, gồm 12 g đạm, 108 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Bánh sô-cô-la có 1130 kcal, gồm 15 g đạm, 135 g carbohydrate và 63 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1047 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
