Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy yến mạch phủ đường Archway
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu nhà làm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 435 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 37 g —
- Natri 377 mg 16%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Folate (B9) 50 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Kali 185 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,9 g | 65 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 122 | 1,4 g | 18 g | 4,6 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 244 | 2,7 g | 36 g | 9,3 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 61 | 0,7 g | 9,1 g | 2,3 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 365 | 4,1 g | 54 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 487 | 5,5 g | 73 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,4 g | 32 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 7,3 g | 97 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,8 g | 130 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 12 g | 162 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy yến mạch phủ đường Archway
100 g Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 435 kcal, gồm 4,9 g đạm, 65 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 122 kcal, gồm 1,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 244 kcal, gồm 2,7 g đạm, 36 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 61 kcal, gồm 0,7 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 365 kcal, gồm 4,1 g đạm, 54 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 487 kcal, gồm 5,5 g đạm, 73 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 218 kcal, gồm 2,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy yến mạch phủ đường Archway có 653 kcal, gồm 7,3 g đạm, 97 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175072 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
