Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy shortbread trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
có trái cây
482
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb66 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 482 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 12 g 61%
- Chất xơ 2,4 g 8%
- Đường 31 g —
- Natri 169 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5,8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8,7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy shortbread trái cây
100 g Bánh quy shortbread trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy shortbread trái cây có 482 kcal, gồm 5,8 g đạm, 66 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Bánh quy shortbread trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy shortbread trái cây có 241 kcal, gồm 2,9 g đạm, 33 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh quy shortbread trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy shortbread trái cây có 723 kcal, gồm 8,7 g đạm, 100 g carbohydrate và 32 g chất béo.
200 g Bánh quy shortbread trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy shortbread trái cây có 964 kcal, gồm 12 g đạm, 133 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Bánh quy shortbread trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy shortbread trái cây có 1205 kcal, gồm 15 g đạm, 166 g carbohydrate và 53 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24054 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
