Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 460 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 8,5 g 43%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 21 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 3,8 g | 79 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 1,9 g | 40 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 5,7 g | 119 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 7,6 g | 159 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 9,5 g | 198 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy bơ sô-cô-labánh quy, có sô-cô-la (sô-cô-la chip hoặc phủ)496 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ lúa mì nguyên cámbánh quy439 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ và sô cô lacó bơ và sô cô la499 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ shortbreadtừ tiệm bánh484 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ sữa473 kcal / 100 g
- Bánh quybánh quy433 kcal / 100 g
- Bánh quy sô-cô-la không chứa glutencó sô-cô-la, không chứa gluten504 kcal / 100 g
- Bích quỳkhông thêm đường và có chất tạo ngọt429 kcal / 100 g
- Bích quếcó hàm lượng vitamin đảm bảo457 kcal / 100 g
- Thanh sô-cô-la quy quyvới bánh quy492 kcal / 100 g
Câu hỏi về bánh quy bơ
Bánh quy bơ thường làm từ những nguyên liệu nào?
Công thức cơ bản gồm bột mì, bơ, đường và một chút muối; nhào vừa đủ để kết dính rồi làm lạnh bột trước khi cán, bánh sẽ giữ dáng và ít bị chảy khi nướng.
Nướng bánh quy bơ ở nhiệt độ bao nhiêu và trong bao lâu?
Làm nóng lò ở 170 °C, nướng bánh cỡ nhỏ khoảng 10–15 phút đến khi rìa vừa vàng. Để bánh trên khay vài phút rồi mới chuyển sang giá, vì bánh còn mềm khi vừa ra lò.
Làm sao để bánh quy bơ giòn mà không bị khô?
Dùng bơ mềm nhưng không chảy, trộn bột đến khi vừa quyện và không nướng quá vàng; bánh sẽ cứng thêm khi nguội. Nếu muốn bánh có vân rõ, làm lạnh khối bột khoảng 30 phút trước khi tạo hình.
Bánh quy bơ ăn với gì ngon?
Bánh hợp với trà đen, cà phê hoặc sữa; bạn cũng có thể kẹp mứt, phủ sô-cô-la hoặc dùng làm đế bánh cheesecake sau khi nghiền vụn và trộn với bơ chảy.
Bánh quy bơ bảo quản thế nào để giữ độ giòn?
Để bánh nguội hẳn rồi cất trong hộp kín, ở nơi khô và mát; tránh để cạnh thực phẩm có mùi mạnh. Nếu bánh mềm do hút ẩm, nướng lại vài phút ở 150 °C rồi để nguội hoàn toàn.
Bánh quy bơ có thể thay bơ bằng gì?
Có thể dùng bơ thực vật dạng khối với lượng tương đương, nhưng hương vị và độ giòn sẽ khác. Dầu ăn không phải vật thay trực tiếp thuận tiện vì làm bột khó định hình và bánh dễ lan khi nướng.
Bánh quy bơ khác bánh quy bơ lúa mì nguyên cám thế nào?
Bánh quy bơ lúa mì nguyên cám có nhiều chất xơ hơn: 7,2 g trên 100 g, so với 0,9 g trong bánh quy bơ. Loại nguyên cám thường có vị đậm và kết cấu thô hơn.
Một khẩu phần bánh quy bơ cung cấp bao nhiêu năng lượng?
Một khẩu phần nhỏ khoảng 2 chiếc, tùy kích cỡ, có thể cung cấp 138 kcal; bánh quy bơ khá đậm đặc năng lượng nên ăn cùng trà hoặc cà phê thường dễ kiểm soát lượng hơn ăn trực tiếp từ hộp.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24018 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ