Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản xuất công nghiệp, trung bình
447
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb63 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 447 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 10 g 50%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 33 g —
- Natri 297 mg 13%
- Cholesterol 13,8 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 193 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 14,5 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 13,2 mg 1%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 13,6 mg 3%
- Phốt pho 56,6 mg 5%
- Kali 73,5 mg 2%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 5,2 µg 10%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,6 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,9 g | 95 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 11 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 158 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy sô cô la510 kcal / 100 g
- Bánh quy Marie406 kcal / 100 g
- Bánh quy kem445 kcal / 100 g
- Bánh quy phủ sô-cô-lacông nghiệp, trung bình480 kcal / 100 g
- Bánh quy yến mạchsản xuất công nghiệp, trung bình450 kcal / 100 g
- Bích quếcó hàm lượng vitamin đảm bảo457 kcal / 100 g
- Bánh bông lan307 kcal / 100 g
- Bánh quy digestivetrung bình các sản phẩm công nghiệp470 kcal / 100 g
- Bánh quy trẻ emtrung bình442 kcal / 100 g
- Bánh quy ngọtlàm ngọt bằng fructose439 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy
100 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy có 447 kcal, gồm 5,3 g đạm, 63 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy có 224 kcal, gồm 2,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy có 671 kcal, gồm 7,9 g đạm, 95 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy có 894 kcal, gồm 11 g đạm, 126 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy có 1118 kcal, gồm 13 g đạm, 158 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32715 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
