Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy phô mai parmesan Goldfish
Calo và thông tin dinh dưỡng
Pepperidge Farm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 459 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 0,8 g —
- Natri 1187 mg 52%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 101 mg 8%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 204 mg 16%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 5,3 g | 24 | 0,6 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 khẩu phần | 10,6 g | 49 | 1,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ khẩu phần | 2,7 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 khẩu phần | 15,9 g | 73 | 1,8 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 4 khẩu phần | 21,2 g | 97 | 2,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy phô mai parmesan Goldfish
100 g bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 459 kcal, gồm 11 g đạm, 61 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (5,3 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (5,3 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 24 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
2 khẩu phần (10,6 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (10,6 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 49 kcal, gồm 1,2 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
½ khẩu phần (2,7 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (2,7 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 12 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
3 khẩu phần (15,9 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (15,9 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 73 kcal, gồm 1,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
4 khẩu phần (21,2 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (21,2 g) bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 97 kcal, gồm 2,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 230 kcal, gồm 5,6 g đạm, 31 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g bánh quy phô mai parmesan Goldfish có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy phô mai parmesan Goldfish có 689 kcal, gồm 17 g đạm, 92 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167595 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
