Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

bánh quy nhân trái cây

Calo và thông tin dinh dưỡng

nhân, thương mại

408
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb65 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 408 kcal —
  • Chất đạm 4,5 g 9%
  • Carbohydrate 65 g 24%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất béo bão hòa 5,8 g 29%
  • Chất xơ 2,4 g 8%
  • Đường 27 g —
  • Natri 256 mg 11%
  • Cholesterol 3,2 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 17,8 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folate (B9) 78,7 µg 20%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Choline 14,6 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 18,7 mg 1%
  • Sắt 2,5 mg 14%
  • Magiê 22,6 mg 5%
  • Phốt pho 87,5 mg 7%
  • Kali 161 mg 3%
  • Kẽm 0,5 mg 5%
  • Đồng 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 3,2 µg 6%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4084,5 g65 g13 g
50 g50 g2042,3 g33 g6,6 g
150 g150 g6136,8 g98 g20 g
200 g200 g8179,1 g131 g27 g
250 g250 g102111 g163 g33 g

Câu hỏi về bánh quy nhân trái cây

100 g bánh quy nhân trái cây có bao nhiêu calo?

100 g bánh quy nhân trái cây có 408 kcal, gồm 4,5 g đạm, 65 g carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g bánh quy nhân trái cây có bao nhiêu calo?

50 g bánh quy nhân trái cây có 204 kcal, gồm 2,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

150 g bánh quy nhân trái cây có bao nhiêu calo?

150 g bánh quy nhân trái cây có 613 kcal, gồm 6,8 g đạm, 98 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g bánh quy nhân trái cây có bao nhiêu calo?

200 g bánh quy nhân trái cây có 817 kcal, gồm 9,1 g đạm, 131 g carbohydrate và 27 g chất béo.

250 g bánh quy nhân trái cây có bao nhiêu calo?

250 g bánh quy nhân trái cây có 1021 kcal, gồm 11 g đạm, 163 g carbohydrate và 33 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7867 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ