Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores)
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân smores
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 481 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 31 g —
- Natri 439 mg 19%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 116 µg 29%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 18,6 mg 1%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 23,6 mg 6%
- Phốt pho 74,6 mg 6%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 7,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5,1 g | 69 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,6 g | 34 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 7,7 g | 103 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1202 | 13 g | 172 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores)
100 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có 481 kcal, gồm 5,1 g đạm, 69 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có 240 kcal, gồm 2,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
150 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có 721 kcal, gồm 7,7 g đạm, 103 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có 961 kcal, gồm 10 g đạm, 138 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy lúa mạch nhân sô-cô-la và kẹo dẻo (Smores) có 1202 kcal, gồm 13 g đạm, 172 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7891 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
