Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngọt trung bình
Calo và thông tin dinh dưỡng
279
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb36 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 279 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 21 g —
- Natri 104 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66,9 µg 7%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 38,9 mg 3%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Magiê 17,4 mg 4%
- Phốt pho 66,1 mg 5%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,5 µg 14%
- Iốt 14,2 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4,1 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2,1 g | 18 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 6,2 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 8,3 g | 71 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 10 g | 89 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh ngọt trung bình
100 g Bánh ngọt trung bình có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngọt trung bình có 279 kcal, gồm 4,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh ngọt trung bình có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngọt trung bình có 140 kcal, gồm 2,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Bánh ngọt trung bình có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngọt trung bình có 419 kcal, gồm 6,2 g đạm, 53 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bánh ngọt trung bình có bao nhiêu calo?
200 g Bánh ngọt trung bình có 558 kcal, gồm 8,3 g đạm, 71 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Bánh ngọt trung bình có bao nhiêu calo?
250 g Bánh ngọt trung bình có 698 kcal, gồm 10 g đạm, 89 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 23900 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
