Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì tròn nâu giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nâu, giòn
255
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb50 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Đường 1,9 g —
- Natri 380 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 65 mg 15%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 200 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,34 mg 38%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì tròn nâu giòn
100 g Bánh mì tròn nâu giòn có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì tròn nâu giòn có 255 kcal, gồm 10 g đạm, 50 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Bánh mì tròn nâu giòn có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì tròn nâu giòn có 128 kcal, gồm 5,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Bánh mì tròn nâu giòn có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì tròn nâu giòn có 383 kcal, gồm 16 g đạm, 76 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Bánh mì tròn nâu giòn có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì tròn nâu giòn có 510 kcal, gồm 21 g đạm, 101 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Bánh mì tròn nâu giòn có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì tròn nâu giòn có 638 kcal, gồm 26 g đạm, 126 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1144 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
