Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh bannock
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng bột lúa mì, tự làm
292
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb66 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 292 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 2,4 g —
- Natri 152 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 134 mg 10%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 218 mg 17%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8,5 g | 66 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 13 g | 98 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21 g | 164 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh bannock
100 g Bánh bannock có bao nhiêu calo?
100 g Bánh bannock có 292 kcal, gồm 8,5 g đạm, 66 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Bánh bannock có bao nhiêu calo?
50 g Bánh bannock có 146 kcal, gồm 4,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bánh bannock có bao nhiêu calo?
150 g Bánh bannock có 438 kcal, gồm 13 g đạm, 98 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Bánh bannock có bao nhiêu calo?
200 g Bánh bannock có 584 kcal, gồm 17 g đạm, 131 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Bánh bannock có bao nhiêu calo?
250 g Bánh bannock có 730 kcal, gồm 21 g đạm, 164 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-951 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
