Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì bannock
Calo và thông tin dinh dưỡng
340
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb32 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 340 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 0,3 g —
- Natri 598 mg 26%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,14 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folate (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 170 mg 13%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 14,6 mg 3%
- Phốt pho 271 mg 22%
- Kali 46,2 mg 1%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 23,6 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,8 g | 16 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,4 g | 48 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 11 g | 65 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 14 g | 81 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì bannock
100 g Bánh mì bannock có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì bannock có 340 kcal, gồm 5,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bánh mì bannock có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì bannock có 170 kcal, gồm 2,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Bánh mì bannock có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì bannock có 510 kcal, gồm 8,4 g đạm, 48 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Bánh mì bannock có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì bannock có 680 kcal, gồm 11 g đạm, 65 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Bánh mì bannock có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì bannock có 850 kcal, gồm 14 g đạm, 81 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
