Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì chuối
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm
331
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb54 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 331 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Đường 36 g —
- Natri 171 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 85 mg 7%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 285 mg 6%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,49 mg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4,4 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6,6 g | 81 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8,8 g | 108 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 11 g | 135 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì chuối
100 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì chuối có 331 kcal, gồm 4,4 g đạm, 54 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì chuối có 166 kcal, gồm 2,2 g đạm, 27 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì chuối có 497 kcal, gồm 6,6 g đạm, 81 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì chuối có 662 kcal, gồm 8,8 g đạm, 108 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì chuối có 828 kcal, gồm 11 g đạm, 135 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1029 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
