Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Món chuối kem banana split

Calo và thông tin dinh dưỡng

tự làm

205
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb24 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 205 kcal —
  • Chất đạm 2,3 g 5%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 6,9 g 35%
  • Chất xơ 0,6 g 2%
  • Đường 18 g —
  • Natri 38 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 119 µg 13%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Khoáng chất

  • Canxi 48 mg 4%
  • Sắt 0,36 mg 2%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 56 mg 4%
  • Kali 224 mg 5%
  • Kẽm 0,3 mg 3%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 1 µg 2%
  • Iốt 16 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2052,3 g24 g12 g
50 g50 g1031,2 g12 g5,9 g
150 g150 g3083,5 g36 g18 g
200 g200 g4104,6 g48 g24 g
250 g250 g5135,8 g60 g30 g

Câu hỏi về Món chuối kem banana split

100 g Món chuối kem banana split có bao nhiêu calo?

100 g Món chuối kem banana split có 205 kcal, gồm 2,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Món chuối kem banana split có bao nhiêu calo?

50 g Món chuối kem banana split có 103 kcal, gồm 1,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.

150 g Món chuối kem banana split có bao nhiêu calo?

150 g Món chuối kem banana split có 308 kcal, gồm 3,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 18 g chất béo.

200 g Món chuối kem banana split có bao nhiêu calo?

200 g Món chuối kem banana split có 410 kcal, gồm 4,6 g đạm, 48 g carbohydrate và 24 g chất béo.

250 g Món chuối kem banana split có bao nhiêu calo?

250 g Món chuối kem banana split có 513 kcal, gồm 5,8 g đạm, 60 g carbohydrate và 30 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 12-556 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ