Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì chuối
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà, làm bằng bơ thực vật
326
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb54 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 326 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 54 g 19%
- Chất béo 11 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Natri 302 mg 13%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 58 mg 5%
- Kali 134 mg 3%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 12,1 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 4,3 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,2 g | 27 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 6,5 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 8,6 g | 107 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 11 g | 134 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì chuối
100 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì chuối có 326 kcal, gồm 4,3 g đạm, 54 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì chuối có 163 kcal, gồm 2,2 g đạm, 27 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì chuối có 489 kcal, gồm 6,5 g đạm, 80 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì chuối có 652 kcal, gồm 8,6 g đạm, 107 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh mì chuối có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì chuối có 815 kcal, gồm 11 g đạm, 134 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3688 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
