Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất xơ 3,4 g 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5,6 g | 38 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,8 g | 19 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 8,3 g | 57 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 11 g | 76 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 14 g | 96 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh chuối
Nên chọn chuối nào để làm bánh chuối?
Chọn chuối chín vàng, có đốm nâu và thơm ngọt; chuối quá xanh làm bánh kém thơm, còn quả dập nhũn dễ khiến ruột bánh ướt. Chuối sứ thường được dùng làm bánh chuối nướng, bánh chuối hấp và bánh chuối chiên.
Bánh chuối nướng bao lâu và ở nhiệt độ nào?
Với khuôn loaf cỡ vừa, nướng ở 170–180 °C khoảng 45–60 phút; xiên que vào giữa bánh, nếu rút ra không dính bột ướt thì bánh đã chín. Với bánh chuối nướng kiểu Việt có nước cốt dừa, mặt bánh thường cần vàng sậm và phần giữa se lại.
Làm sao để bánh chuối hấp không bị nhão?
Cắt chuối thành lát dày vừa, trộn bột đủ sánh rồi hấp trong khuôn đã làm nóng khoảng 30–40 phút. Đậy nắp xửng bằng khăn sạch để nước ngưng tụ không nhỏ xuống mặt bánh; để bánh nguội bớt rồi mới cắt.
Bánh chuối để được bao lâu và bảo quản thế nào?
Để bánh nguội hoàn toàn rồi cho vào hộp kín; bánh chuối nướng có thể để ở nhiệt độ phòng mát trong khoảng hai ngày, còn bánh chuối hấp nên cất tủ lạnh và dùng trong vài ngày. Hâm lại bánh hấp bằng cách hấp vài phút để bánh mềm; bánh nướng có thể làm ấm trong lò.
Bánh chuối thường ăn kèm với gì?
Bánh chuối hấp thường ăn cùng nước cốt dừa sánh và mè rang; bánh chuối nướng có thể dùng với nước cốt dừa hoặc ăn riêng. Bánh chuối chiên ngon nhất khi vừa ráo dầu, lớp vỏ còn giòn.
Bánh chuối khác bánh mì chuối như thế nào?
Bánh chuối kiểu Việt thường là món tráng miệng làm từ chuối, bột và nước cốt dừa, rồi đem hấp, nướng hoặc chiên. Bánh mì chuối thường là bánh nướng dạng loaf, ruột đặc và mềm, gần với bánh quick bread hơn là bánh mì lên men.
Có thể thay chuối chín bằng chuối xanh khi làm bánh chuối không?
Không nên thay trực tiếp: chuối xanh ít ngọt, cứng và nhiều tinh bột hơn nên làm bánh kém thơm, dễ sượng. Nếu chỉ có chuối chưa chín hẳn, để chuối chín vàng trước khi nghiền hoặc cắt vào bột.
Nguồn: tbca BRC0311C · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ