Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

bánh mì Pháp

Calo và thông tin dinh dưỡng

nướng sơ, để nướng lại, đóng gói sẵn

265
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb54 g
Chất béo1,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 265 kcal —
  • Chất đạm 7,1 g 14%
  • Carbohydrate 54 g 20%
  • Chất béo 1,2 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
  • Chất xơ 3,5 g 13%
  • Đường 2,7 g —
  • Natri 439 mg 19%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 0,33 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Folate (B9) 16 µg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 49,8 mg 4%
  • Sắt 0,68 mg 4%
  • Magiê 20,4 mg 5%
  • Phốt pho 78,1 mg 6%
  • Kali 143 mg 3%
  • Kẽm 0,57 mg 5%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,48 mg 21%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2657,1 g54 g1,2 g
50 g50 g1333,6 g27 g0,6 g
150 g150 g39811 g81 g1,8 g
200 g200 g53014 g108 g2,4 g
250 g250 g66318 g135 g3 g

Câu hỏi về bánh mì Pháp

100 g bánh mì Pháp có bao nhiêu calo?

100 g bánh mì Pháp có 265 kcal, gồm 7,1 g đạm, 54 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

50 g bánh mì Pháp có bao nhiêu calo?

50 g bánh mì Pháp có 133 kcal, gồm 3,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

150 g bánh mì Pháp có bao nhiêu calo?

150 g bánh mì Pháp có 398 kcal, gồm 11 g đạm, 81 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

200 g bánh mì Pháp có bao nhiêu calo?

200 g bánh mì Pháp có 530 kcal, gồm 14 g đạm, 108 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

250 g bánh mì Pháp có bao nhiêu calo?

250 g bánh mì Pháp có 663 kcal, gồm 18 g đạm, 135 g carbohydrate và 3 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7009 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ