Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh mì nhà làm
Calo và thông tin dinh dưỡng
253
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb50 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 253 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 2,5 g —
- Natri 474 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,82 mg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7,5 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,8 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 15 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 19 g | 125 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh mì nhà làm
100 g bánh mì nhà làm có bao nhiêu calo?
100 g bánh mì nhà làm có 253 kcal, gồm 7,5 g đạm, 50 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g bánh mì nhà làm có bao nhiêu calo?
50 g bánh mì nhà làm có 127 kcal, gồm 3,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g bánh mì nhà làm có bao nhiêu calo?
150 g bánh mì nhà làm có 380 kcal, gồm 11 g đạm, 75 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g bánh mì nhà làm có bao nhiêu calo?
200 g bánh mì nhà làm có 506 kcal, gồm 15 g đạm, 100 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g bánh mì nhà làm có bao nhiêu calo?
250 g bánh mì nhà làm có 633 kcal, gồm 19 g đạm, 125 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
