Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, trên bánh mì trắng, với xà lách và cà chua
205
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb25 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,6 g —
- Natri 354 mg 15%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 16,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 210 mg 16%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 23,2 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 10 g | 25 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 38 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 63 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine
100 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có 205 kcal, gồm 10 g đạm, 25 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có 103 kcal, gồm 5 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có 308 kcal, gồm 15 g đạm, 38 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có 410 kcal, gồm 20 g đạm, 50 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp thịt xông khói submarine có 513 kcal, gồm 25 g đạm, 63 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7640 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
