Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp thịt heo barbecue
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong bánh mì trắng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 9,1 g —
- Natri 567 mg 25%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Choline 53,9 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 65 mg 5%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 141 mg 11%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 25,9 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 24 g | 8,8 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 656 | 40 g | 65 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 1312 | 81 g | 130 g | 48 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 328 | 20 g | 33 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1968 | 121 g | 195 g | 72 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 2624 | 162 g | 260 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,5 g | 12 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 60 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp thịt heo barbecue
100 g Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 243 kcal, gồm 15 g đạm, 24 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 656 kcal, gồm 40 g đạm, 65 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 1312 kcal, gồm 81 g đạm, 130 g carbohydrate và 48 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 328 kcal, gồm 20 g đạm, 33 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 1968 kcal, gồm 121 g đạm, 195 g carbohydrate và 72 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 2624 kcal, gồm 162 g đạm, 260 g carbohydrate và 95 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 122 kcal, gồm 7,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp thịt heo barbecue có 365 kcal, gồm 23 g đạm, 36 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27520510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
