Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
với bánh mì trắng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 374 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 13 g —
- Natri 313 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,9 mg 32%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 24,5 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 189 mg 15%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 92 mg 22%
- Phốt pho 206 mg 16%
- Kali 284 mg 6%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,35 mg 38%
- Selen 12,7 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 41 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 112 g | 419 | 12 g | 46 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 224 g | 838 | 25 g | 91 g | 38 g |
| ½ khẩu phần | 56 g | 209 | 6,1 g | 23 g | 9,5 g |
| 3 khẩu phần | 336 g | 1257 | 37 g | 137 g | 57 g |
| 4 khẩu phần | 448 g | 1676 | 49 g | 182 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,5 g | 20 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 17 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 81 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 28 g | 102 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt
100 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 374 kcal, gồm 11 g đạm, 41 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (112 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (112 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 419 kcal, gồm 12 g đạm, 46 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (224 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (224 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 838 kcal, gồm 25 g đạm, 91 g carbohydrate và 38 g chất béo.
½ khẩu phần (56 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 209 kcal, gồm 6,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
3 khẩu phần (336 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (336 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 1257 kcal, gồm 37 g đạm, 137 g carbohydrate và 57 g chất béo.
4 khẩu phần (448 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (448 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 1676 kcal, gồm 49 g đạm, 182 g carbohydrate và 76 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 187 kcal, gồm 5,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 561 kcal, gồm 17 g đạm, 61 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 42304030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
