Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
trên bánh mì lúa mì
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 372 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 5,8 g 21%
- Đường 13 g —
- Natri 307 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 28 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 163 mg 13%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 107 mg 25%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 322 mg 7%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,38 mg 42%
- Selen 15,1 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 37 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 112 g | 417 | 14 g | 42 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 224 g | 833 | 27 g | 83 g | 39 g |
| ½ khẩu phần | 56 g | 208 | 6,7 g | 21 g | 9,6 g |
| 3 khẩu phần | 336 g | 1250 | 41 g | 125 g | 58 g |
| 4 khẩu phần | 448 g | 1667 | 54 g | 166 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6 g | 19 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 18 g | 56 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 24 g | 74 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 30 g | 93 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt
100 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 372 kcal, gồm 12 g đạm, 37 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (112 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (112 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 417 kcal, gồm 14 g đạm, 42 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (224 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (224 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 833 kcal, gồm 27 g đạm, 83 g carbohydrate và 39 g chất béo.
½ khẩu phần (56 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 208 kcal, gồm 6,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
3 khẩu phần (336 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (336 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 1250 kcal, gồm 41 g đạm, 125 g carbohydrate và 58 g chất béo.
4 khẩu phần (448 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (448 g) Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 1667 kcal, gồm 54 g đạm, 166 g carbohydrate và 77 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 186 kcal, gồm 6 g đạm, 19 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp bơ hạnh nhân và mứt có 558 kcal, gồm 18 g đạm, 56 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 42304040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
