Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 289 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 3 g —
- Natri 851 mg 37%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31,1 µg 3%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 26,6 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 20,9 mg 5%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,7 µg 12%
- Iốt 40,5 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,6 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 20 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 33 g | 82 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt
100 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có 289 kcal, gồm 13 g đạm, 33 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có 145 kcal, gồm 6,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có 434 kcal, gồm 20 g đạm, 49 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có 578 kcal, gồm 26 g đạm, 65 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì dài kẹp xúc xích merguez, tương cà và mù tạt có 723 kcal, gồm 33 g đạm, 82 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25535 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
