Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kếp nhỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không nhân, áp chảo không dầu, tự làm tại nhà
220
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb39 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 220 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 17 g —
- Natri 254 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 87 mg 7%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Phốt pho 203 mg 16%
- Kali 167 mg 4%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 23 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,6 g | 39 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,8 g | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 58 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 77 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 19 g | 96 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh kếp nhỏ
100 g Bánh kếp nhỏ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kếp nhỏ có 220 kcal, gồm 7,6 g đạm, 39 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Bánh kếp nhỏ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kếp nhỏ có 110 kcal, gồm 3,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Bánh kếp nhỏ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kếp nhỏ có 330 kcal, gồm 11 g đạm, 58 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Bánh kếp nhỏ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh kếp nhỏ có 440 kcal, gồm 15 g đạm, 77 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Bánh kếp nhỏ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh kếp nhỏ có 550 kcal, gồm 19 g đạm, 96 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) R10018 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
