Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh donut nhân trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
ví dụ mứt, đóng gói sẵn-> lưu trữ
391
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb50 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 391 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 19 g —
- Natri 283 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 30,8 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 12,7 mg 3%
- Phốt pho 85 mg 7%
- Kali 79 mg 2%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Iốt 15 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5,1 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,6 g | 25 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7,7 g | 74 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 10 g | 99 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 13 g | 124 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh donut nhân trái cây
100 g Bánh donut nhân trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh donut nhân trái cây có 391 kcal, gồm 5,1 g đạm, 50 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh donut nhân trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh donut nhân trái cây có 196 kcal, gồm 2,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
150 g Bánh donut nhân trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh donut nhân trái cây có 587 kcal, gồm 7,7 g đạm, 74 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Bánh donut nhân trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Bánh donut nhân trái cây có 782 kcal, gồm 10 g đạm, 99 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Bánh donut nhân trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Bánh donut nhân trái cây có 978 kcal, gồm 13 g đạm, 124 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 23881 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
