Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh danish mâm xôi không tăng cường
Calo và thông tin dinh dưỡng
không tăng cường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 371 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Natri 354 mg 15%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 89 mg 7%
- Kali 83 mg 2%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,4 g | 46 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 105 | 1,5 g | 13 g | 5,2 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 210 | 3,1 g | 26 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 53 | 0,8 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 316 | 4,6 g | 39 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 421 | 6,1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,7 g | 23 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh danish mâm xôi không tăng cường
Làm nóng lại bánh danish mâm xôi thế nào để vỏ giòn?
Làm nóng lò ở 160–170 °C, đặt bánh lên khay và nướng khoảng 5–8 phút; để nguội một chút rồi ăn. Lò vi sóng làm bánh nóng nhanh nhưng thường khiến lớp vỏ bột mềm đi.
Bánh danish mâm xôi để được bao lâu?
Để bánh nguội hẳn rồi cất trong hộp kín ở nhiệt độ phòng, dùng ngon nhất trong ngày và thường có thể giữ khoảng 1–2 ngày. Tránh để nơi nóng hoặc ẩm vì lớp bột nhiều lớp sẽ nhanh ỉu.
Có thể đông lạnh bánh danish mâm xôi không?
Có. Bọc kín từng chiếc và đông lạnh; khi ăn, rã đông ở nhiệt độ phòng rồi nướng lại ở 160–170 °C khoảng 5–8 phút để làm giòn vỏ.
Ăn bánh danish mâm xôi với gì hợp?
Vị chua ngọt của mâm xôi hợp với cà phê, trà đen hoặc sữa chua không đường. Bạn cũng có thể dùng bánh làm món tráng miệng cùng trái cây tươi.
Một chiếc bánh danish mâm xôi thường nặng bao nhiêu?
Một chiếc cỡ khoảng 71 g là khẩu phần thường gặp; lượng năng lượng trong phần này là 263 kcal. Kích thước bánh bán ra có thể khác nhau.
Bánh danish mâm xôi khác bánh danish quế thế nào?
Bánh nhân mâm xôi có vị trái cây chua ngọt, còn bánh quế thơm mùi gia vị và thường đậm vị hơn. Theo mỗi 100 g, bánh danish quế có 403 kcal, so với 371 kcal ở bánh danish mâm xôi.
Có thể thay mâm xôi bằng loại nhân nào trong bánh danish?
Bạn có thể dùng mứt dâu, việt quất hoặc anh đào. Dùng mứt đặc thay vì trái cây nhiều nước để nhân không chảy ra và làm đáy bánh ướt.
Nguồn: USDA FoodData Central 175061 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
