Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Avelã, miolo
Calo và thông tin dinh dưỡng
689
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb6 g
Chất béo66 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 689 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 6 g 2%
- Chất béo 66 g 85%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Chất xơ 6,1 g 22%
- Đường 3,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 14 g | 6 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 7 g | 3 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 21 g | 9 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 28 g | 12 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 35 g | 15 g | 166 g |
Thực phẩm tương tự
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo torrada sem pele650 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
Câu hỏi về Avelã, miolo
100 g Avelã, miolo có bao nhiêu calo?
100 g Avelã, miolo có 689 kcal, gồm 14 g đạm, 6 g carbohydrate và 66 g chất béo.
50 g Avelã, miolo có bao nhiêu calo?
50 g Avelã, miolo có 345 kcal, gồm 7 g đạm, 3 g carbohydrate và 33 g chất béo.
150 g Avelã, miolo có bao nhiêu calo?
150 g Avelã, miolo có 1034 kcal, gồm 21 g đạm, 9 g carbohydrate và 100 g chất béo.
200 g Avelã, miolo có bao nhiêu calo?
200 g Avelã, miolo có 1378 kcal, gồm 28 g đạm, 12 g carbohydrate và 133 g chất béo.
250 g Avelã, miolo có bao nhiêu calo?
250 g Avelã, miolo có 1723 kcal, gồm 35 g đạm, 15 g carbohydrate và 166 g chất béo.
Nguồn: portfir 702 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
