Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Castanha, miolo
Calo và thông tin dinh dưỡng
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb40 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 6,1 g 22%
- Đường 9,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,7 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,8 g | 100 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Câu hỏi về Castanha, miolo
100 g Castanha, miolo có bao nhiêu calo?
100 g Castanha, miolo có 194 kcal, gồm 3,1 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Castanha, miolo có bao nhiêu calo?
50 g Castanha, miolo có 97 kcal, gồm 1,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Castanha, miolo có bao nhiêu calo?
150 g Castanha, miolo có 291 kcal, gồm 4,7 g đạm, 60 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Castanha, miolo có bao nhiêu calo?
200 g Castanha, miolo có 388 kcal, gồm 6,2 g đạm, 80 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Castanha, miolo có bao nhiêu calo?
250 g Castanha, miolo có 485 kcal, gồm 7,8 g đạm, 100 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: portfir 705 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
