Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 25 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,8 g —
- Natri 1,8 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có 25 kcal, gồm 2 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có 13 kcal, gồm 1 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có 38 kcal, gồm 3 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có 50 kcal, gồm 4 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có bao nhiêu calo?
250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) có 63 kcal, gồm 5 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1024 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
