Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Asparagus, coltivated, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
33
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb3,3 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 33 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 3,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Asparagus, coltivated, raw
100 g Asparagus, coltivated, raw có bao nhiêu calo?
100 g Asparagus, coltivated, raw có 33 kcal, gồm 3,6 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Asparagus, coltivated, raw có bao nhiêu calo?
50 g Asparagus, coltivated, raw có 17 kcal, gồm 1,8 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Asparagus, coltivated, raw có bao nhiêu calo?
150 g Asparagus, coltivated, raw có 50 kcal, gồm 5,4 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Asparagus, coltivated, raw có bao nhiêu calo?
200 g Asparagus, coltivated, raw có 66 kcal, gồm 7,2 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Asparagus, coltivated, raw có bao nhiêu calo?
250 g Asparagus, coltivated, raw có 83 kcal, gồm 9 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 005040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
